Lesedauer 2 Minuten Ojas ist einfach nur ein anderes Wort für die Lebenskraft, wie die geistige Energie Prana im Yoga. Der Ayurveda erklärt sie aber aus den sieben Gewebetypen heraus. Wie ich finde: Ein spannender Ansatz!
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Man sollte gar nicht immer wieder der Gralssucher nach seiner inneren Berufung suchen, sondern lernen loszulassen und zu unterscheiden. Das ist gar nicht so leicht.
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Die Lehren von Ramana Maharishi finden sich vollständig in „Wer bin ich?“ – dabei hatte er gar nicht vor, ein Buch zu schreiben. Er wohnte in einer Höhle auf dem Berg Arunachala in Tamil Nadu und empfing dort universelle Antworten auf alle Lebensfragen.
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Statt immer den Wechsel zu betonen, legt das Buch “Yoga für die reifen Jahre” den Fokus darauf, die Fülle des Lebens zu genießen.
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Wenn wir uns ständig ablenken lassen, sind wir nicht im Fluss. Durch das ständige “Etwas-Erreichen-Wollen”, verpassen wir die eigentliche Lektion im Leben: Den Lernprozess auf dem Weg und die Schönheit der Veränderung. Welchen Wert hat die ganze dingliche Welt im Angesicht von Schmerz, Leid und Tod?
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Mit Pranayama-Techniken versucht man den Atem auszuweiten und auszudehnen. Man möchte mehr Prana für ein längeres Leben erhalten. Das Ziel ist ein gleichmäßiger und ruhiger Atem.
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Früher galt Yoga als Geheimlehre und wurde nur an Eingeweihte und Würdige weitergegeben. Heute ist Yoga ein Massenphänomen und die Informationen kann man sich überall zusammensuchen. Was ist so geheim an der Lehre gewesen?
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Nein, jetzt kommt kein großartiges Märchen. Trotzdem ist es spannend, wie alt Ayurveda ist und wie er in den Westen kam. Vieleicht wird er gerade wegen seiner universellen Weisheit immer beliebter?
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Das Buch von Inge Schöps “Yoga for EveryBody” ist eine gelungene Anleitung mit 44 Asanas für Einsteiger. Back to the roots, zu den Wurzeln des Yoga!
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Möge die Macht mit dir sein: May the force be with you. Daraus wurde der Star Wars Tag am 4. Mai, weil es sich so ähnlich anhört: May, the fourth. Dessen ungeachtet sollte die Kraft und Macht uns immer begleiten!
Mehr lesen