Alltags-Yogi

Annette Bauer, Yogannetteblog.de, See, Frau

Pranayama: Der yogische Atem

Von Annette Bauer / 15. April 2020 /
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Die yogischen Atemtechniken fasst man unter Pranayama zusammen. Man kann damit den Atem anders und neu erfahren, wird ruhiger und bringt darüber dem Geist Gelassenheit bei.

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Gomera Sonnenuntergang © Annette Bauer yoga-xperience.de

Yoga-Disziplin

Von Annette Bauer / 8. April 2020 /
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Disziplin kommt sehr preußisches daher: Drill, Strammstehen und Gehorsam. Disziplin im Yoga bedeutet Dranbleiben und nicht vorzeitig aufgeben – auch wenn es mal nicht so gut läuft.

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Schweig still: Mouna & Vipassana © Annette Bauer Yogannetteblog.de

Schweig still: Mouna & Vipassana

Von Annette Bauer / 1. April 2020 /
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In den 90ern gab es im Internet die ersten animierten Filmchen. Darunter war ein Pinguin, der einen durchdringend anschaute und eine sehr klare Aussage traf (siehe unten). Im Yoga drückt man sich da etwas freundlicher aus: Mouna.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Einen tanzenden Stern gebären

Von Annette Bauer / 18. März 2020 /
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Man muss noch etwas in sich spüren, um fühlen zu können. Das kann man auch wie Friedrich Nitzsche ausdrücken: „Man muss noch Chaos in sich haben, um einen tanzenden Stern gebären zu können.“

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de yoga-xperience.de

Schwimmbad-Yoga

Von Annette Bauer / 11. März 2020 /
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„Und was bedeutet aufhören zu atmen anderes, als den Atem von seinen rastlosen Gezeiten zu brefeien, sodass er aufsteigt, sich ausdehnen und Gott ungestört suchen kann.“ Khalil Gibran

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Anastasia Berlin Yoga Conference © Alessandro Sigismondi Yogannetteblog.de

Veranstaltung: Berlin Yoga Conference

Von Annette Bauer / 4. März 2020 /
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Vom 19. bis 21. Juni 2020 findet die Berlin Yoga Conference statt. Eine Veranstaltung, die Yoga-Begeisterte nicht verpassen sollten!

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Yoga tut Gutes © Annette Bauer Yogannetteblog.de

Yoga bei Krebs: Yoga tut Gutes

Von Annette Bauer / 5. Februar 2020 /
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Eine Woche lang tut Yoga Gutes: Vom 16. bis 22. März werden Yogastunden für große und kleine Krebspatienten und ihren Familien angeboten. Das Angebot richtet sich an bestehende und Neukunden, Einsteiger und Fortgeschrittene. Und an alle, die einfach spenden möchten

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Schalen, Ayurveda, Anwendungen

Erkläre mir die Doshas – Vata, Pitta, Kapha

Von Annette Bauer / 22. Januar 2020 /
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Wenn mich einer fragt: „Erkläre mir die Doshas“ – würde ich sagen, es sind Typenbeschreibungen.

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Dankbarkeit: I thank the Academy…

Von Annette Bauer / 15. Januar 2020 /
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Genau, es geht um Dankbarkeit. Erst dankt man der Academy für den Oscar und seinen Eltern, dann wünscht man sich noch etwas Weltfrieden. Wie üblich. Das gehört zum guten Ton und wer möchte sich bei diesen Wünschen ausnehmen? 

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Gute Vorsätze: Neue Routine

Von Annette Bauer / 1. Januar 2020 /
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Willkommen in den Twenties! Ob sie golden werden? – schau´n wir mal! Jeder verbindet mit dem Jahresbeginn gute Vorsätze und die Entwicklung einer neuen Routine. Alles das wünsche ich Ihnen von Herzen!

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