Alltags-Yogi

Archetypen der Jugend

Von Annette Bauer / 14. Februar 2021 /
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Lesedauer 5 Minuten Die Archetypen der Jugend können wir aus der eigenen Entwicklung heraus betrachten: In der ersten Phase nehmen wir uns drei Archetypinnen der Jugend vor. In dieser Entwicklungsstufe werden wir uns über uns selbst bewusst.

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Yoga-Sangha: Gemeinschaft als Kraftquelle

Von Annette Bauer / 7. Februar 2021 /
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Lesedauer 4 Minuten Die Gemeinschaft von Yoga-Praktizierenden ist schön. Wir unterstützen uns gegenseitig. Nein, nicht mit Sangria: Man nennt es Sangha.

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Gleichmut © Annette Bauer

Die Energie durch Gleichmut und Gelassenheit

Von Annette Bauer / 31. Januar 2021 /
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Lesedauer 4 Minuten In diesen Zeiten gleichmütig zu sein, ist sicherlich nicht leicht. Es bedeutet jedenfalls nicht gleichgültig zu sein. Wie kann Yoga dabei helfen und wieso soll uns das Energie geben?

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Prana Lebensenergie Yoga Xperience Facebook Podcastbild 33

Lebensenergie: Prana ist das Leben des Lebens

Von Annette Bauer / 10. Januar 2021 /
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Lesedauer 4 Minuten Prana ist Lebensenergie und kann einfach über den Atem, Bewegung und durch Lebendigkeit wahrgenommen werden. Es ist zwar überall im Universum und in allem enthalten, aber erst die Bewegung ist ihr Ausdruck. Und in den Chakras wird diese Energie umverteilt.

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Das Wurzelchakra: Geborgenheit & Stabilität

Von Annette Bauer / 15. November 2020 /
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Lesedauer 4 Minuten In meiner Serie über mehr Energie im Alltag, geht es um die sieben Chakras. Heute um das erste, das Basis-Chakra: Was brauchst du dazu, um im Wurzelchakra Geborgenheit & Stabilität zu finden?

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Mehr Energie im Alltag – mit den sieben Chakras

Von Annette Bauer / 8. November 2020 /
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Lesedauer 6 Minuten Bist du manchmal platt und weißt nicht wieso? Und dann gibt es wieder Tätigkeiten, da bist du total im Flow und es kostet dich nicht nur nichts, es gibt dir sogar noch Energie. In dieser und den nächsten sieben Artikeln geht es um mehr Energie im Alltag – mit den sieben Chakras.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de,

Annehmen, was ist

Von Annette Bauer / 3. Oktober 2020 /
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Lesedauer 3 Minuten Wie kann man sich praktisch dem Konzept “Annehmen, was ist” annähern? Es kommt ja immer darauf an, was einem widerfährt. Im Yoga ist ein wichtiges Ziel, mit Herausforderungen gelassen umzugehen, egal was passiert. Aber wie macht man das?

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Wozu Meditation?

Von Annette Bauer / 30. September 2020 /
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Lesedauer 7 Minuten In meiner Podastfolge 18 geht es um Meditation als Werkzeug oder „Tool“, um den Herausforderungen des Lebens zu begegnen. Aber wie geht das?

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Neue Gewohnheiten implementieren

Von Annette Bauer / 22. Juli 2020 /
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Lesedauer 4 Minuten Mich beschäftigt heute die Frage nach der Umsetzung: Wie kannst du Tipps & Tricks in deinen Alltag integrieren, neue Gewohnheiten implementieren?

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de,

Weltyogatag am 21. Juni

Von Annette Bauer / 21. Juni 2020 /
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Lesedauer 3 Minuten Eine schöne Idee Indiens, von der UNO den 21. Juni zum Weltyogatag erklären zu lassen. 2015 wurde er weltweit zum ersten Mal zum Sommeranfang zelebriert.

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