Blog

Dauerhaft gelassen im Alltag

Aus meinem Yoga Xperience Blog

Auf meinem Blog findest du alles zum Thema Yoga, Ayurveda, Gesundheit & Frauenthemen.
Einmal im Monat gibt es auch Rezensionen. Klicke dich durch alle Artikel und wähle nach Kategorien aus.

Es gibt nur Artikel von mir auf meiner Webseite, nicht von anderen Autoren, Firmen oder vom Marketing. Ich verlinke nur auf die Verlage, die mir die Bücher zur Verfügung stellen, nicht auf Amazon oder sonstige Verkaufsplattformen. 

Offensichtlich lese ich gern Bücher und dann schreibe ich auch noch darüber. Es sind meist Titel, die ich spannend oder interessant finde. Vorstellen möchte ich die Titel für dich aus Freude an Büchern, nicht, weil ich dafür etwas bekomme. 

Lesedauer: 3 Minuten
Wie du Superkräfte aktivierst, erfährst du in "Der emotionale Rucksack" von Vivian Dittmar und "The Force" von Phil Stutz & Barry Michels. Aha.
Lesedauer: 2 Minuten
Resilienz fördern durch Yoga: "Resilient durch Yoga" von Maria Wolke und das "Praxisbuch traumasensitives Yoga" von Dagmar Härle.
Lesedauer: 2 Minuten
Wird man krisenfest durch Yoga? Das Buch von Brené Brown legt es nahe: "Entdecke deine innere Stärke" und finde Verbundenheit in dir selbst.
Lesedauer: 2 Minuten
Wie man Stress über den Atmen lösen kann, erfährst du durch "Goodbye Stress!" von Beata Korioth und "Gesund durch Atmen" von Ulrich Ott.
Lesedauer: 2 Minuten
Yoga kann dich über die Selbstliebe durch Selbsterkenntnis zum Glück führen und ermutigen. Hört sich doch ganz einfach an. Ist es übrigens auch!
Lesedauer: 2 Minuten
Wie das Glücklichsein funktioniert: "Über das Selbst hinaus" von Benjamin & Raphael Kräme; "Die Kunst einfach zu leben" von Bankei Sogyu.
Lesedauer: 2 Minuten
Zwei Bücher, die Hilfe bieten: "Heilen mit Yoga" von Christiane Wolff und Annabelle Starck und "Yoga gegen dunkle Tage" von Karo Wagner.
Lesedauer: 2 Minuten
"Gesund und entspannt mit Ayurveda" vom Sivananda Yoga Vedanta Zentrum und "Ayurveda-Küche für jeden Tag" von Barbara Wirth.
Lesedauer: 3 Minuten
Die Sage um Sisyphus ist oft mißverständlich. In Indien kennt man eine andere Auslegung. Sie ist viel freundlicher und viel mehr wie Yoga sein soll.
Lesedauer: 2 Minuten
Zwei Bücher zu Yoga & Füße: Gut, dass sich mal jemand darüber Gedanken macht – sie tragen uns schließlich durch Leben & den Yoga!
Lesedauer: 2 Minuten
Heute gibt's hier Buddha bei die Fische geben: "Rebell Buddha" von Dzogchen Ponlop Rinpoche & "Buddha statt Botox" von Fei Long & Brandl.
Lesedauer: 2 Minuten
In "Yoga lehren" zeigen Maren Brand und Christina Lobe, wie es gehen kann – Mit sieben Schlüsseln/Prinzipien für einen guten Yogaunterricht.
Lesedauer: 2 Minuten
Das Yoga-Gehirn ist laut Anna Trökes und Bettina Knothe eine entspannte Angelegenheit: "Neuro-Yoga" stellt wissenschaftliche Studien vor.
Lesedauer: 3 Minuten
Ayurveda zu Weihnachten: "Ayurveda & Detox", "Mit Ayurveda gegen Stress", "Das große Ayurveda-Ernährungsbuch" und "Europäische Ayurveda-Küche".
Lesedauer: 2 Minuten
Wenn dich dein Ego oder Dämonen rufen, hilft das Buch "Den Dämonen Nahrung geben" mit buddhistischen Techniken zur Konfliktlösung.
Lesedauer: 2 Minuten
Yoga trainieren wie beim Sport?: "Der Yoga-Coach" von Stephan Suh und "Yoga für dein Leben" von Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch