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Dauerhaft gelassen im Alltag

Aus meinem Yoga Xperience Blog

Auf meinem Blog findest du alles zum Thema Yoga, Ayurveda, Gesundheit & Frauenthemen.
Einmal im Monat gibt es auch Rezensionen. Klicke dich durch alle Artikel und wähle nach Kategorien aus.

Es gibt nur Artikel von mir auf meiner Webseite, nicht von anderen Autoren, Firmen oder vom Marketing. Ich verlinke nur auf die Verlage, die mir die Bücher zur Verfügung stellen, nicht auf Amazon oder sonstige Verkaufsplattformen. 

Offensichtlich lese ich gern Bücher und dann schreibe ich auch noch darüber. Es sind meist Titel, die ich spannend oder interessant finde. Vorstellen möchte ich die Titel für dich aus Freude an Büchern, nicht, weil ich dafür etwas bekomme. 

Lesedauer: 2 Minuten
Traumasensibles Yoga ist eigentlich achtsames Yoga. Leider ist das, was bei uns als Yoga praktiziert wird, oft nur rein körperlich. Dabei fehlt etwas!
Lesedauer: 2 Minuten
"Das Chakra-Yoga Praxisbuch" von Hackenberg & Skuban liefert spielerisch und selbst erfahrbar kompaktes Wissen über Energie & Chakras.
Lesedauer: 2 Minuten
Zwei interessante Bücher machen es Einsteigern leicht, Ayurveda kennenzulernen: "Ayurveda für Einsteiger" und "Ayurveda Balance & Detox".
Lesedauer: 2 Minuten
Das Buch "Yoga für Späteinsteiger" bietet sechs Übungsfolgen für die Generation 50Plus: in sechs Wochen zur Gelassenheit.
Lesedauer: 4 Minuten
Stress ist überall und Yoga ist der Gegenentwurf dazu. Du hast es selbst in der Hand, das zu erkennen, Abstand zu schaffen und es zu verändern.
Lesedauer: 2 Minuten
Das Buch "Yoga für Skeptiker" versucht nüchtern und logisch Yoga zu erklären. Das gelingt Ulrich Ott sehr gut. Die Frage nach Spritualität bleibt.
Lesedauer: 4 Minuten
Faszinierende Faszien: Es gibt inzwischen einige Bücher in sinnvoller Kombination von Yoga und Faszientraining. Ich stelle dir heute 6 davon vor.
Lesedauer: 2 Minuten
Das wunderschöne Buch "Zu den Quellen des Yoga – Echtes indisches Yoga erleben" ist wie eine Reise selbst: die Yogaschulen stellen sich vor.