Beiträge mit dem Stichwort: ‘Selbstermächtigung̵
Traust du dich? Trau dich!
Lesedauer 7 Minuten Es kann sein, dass ich mit meinem Text heute einzelne Leser*innen provoziere. Bitte nimm es nicht persönlich und nimm es gleichzeitig so persönlich, dass du wenigstens mal darüber nachdenkst.
WeiterlesenAnti-Aging: Was soll das? Altern – aber richtig!
Lesedauer 8 Minuten Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich bin ziemlich stolz, dass ich so weit gekommen bin. Mit jeder Falte und jedem Jahr werde ich besser!
Weiterlesen14 Bücher für mentale Stärke – auch für Männer!
Lesedauer 10 Minuten Nicht nur Frauen im Wandel/Wechsel oder in Umbrüche brauchen mentale Stärke. Auch Männer können mit den meisten Titeln aus dieser Bücherliste etwas anfangen!
WeiterlesenWoran erkennst du die Wechseljahre?
Lesedauer 5 Minuten Yoga kann dich durch diese Zeit des Wandels begleiten – ob es eine Umbruchssituation ist oder DER Wechsel. Woran erkennst du aber, dass es schon die Wechseljahre sind?
WeiterlesenWandeljahre: Bücherliste für die heiße Phase
Lesedauer 6 Minuten Und natürlich muss es bei mir auch zu dem Thema Wandeljahre eine Bücherliste für die heiße Phase geben. Ich stelle dir heute den ersten Teil davon vor.
WeiterlesenWandeljahre – die Interviews: Heike Brandt
Lesedauer 22 Minuten Meine liebe Kollegin Heike Brandt Heike ist Holistic Health & Lifestylecoach eine Expertin für die Wechseljahre.
WeiterlesenDen Wandel gestalten: Mastermindgruppe für Frauen
Lesedauer 4 Minuten Gerade im Wandel und einer Neuorientierung ist Gemeinschaft so wichtig. Wir ziehen aus dem Beisammensein nicht nur Energie, sondern sammeln Erkenntnisse und können uns im geschützten Raum austauschen.
WeiterlesenIst diese Mastermindgruppe für mich geeignet?
Lesedauer 4 Minuten Nun bist du hoffentlich neugierig geworden und möchtest wissen: Ist diese Mastermindgruppe überhaupt für mich geeignet?
WeiterlesenWas machen wir in der Mastermind “Yogaclub”?
Lesedauer 4 Minuten Heute stelle ich ein weiteres Alltags-Phänomen zur Debatte: Wie den täglichen Wahnsinn ertragen – und was kann eine Gruppe speziell für Frauen da ausrichten? Meine Erfahrungen aus Mastermind “Yogaclub”.
WeiterlesenWandeljahre – die Interviews: Jana Wieduwilt
Lesedauer 20 Minuten Jana Wieduwilt hat erst in der Bewegung zu sich gefunden. Das trat zufällig (oder nicht?) gerade in ihren Wandeljahren zu Tagen. Was sie erlebt hat, erzählt sie uns hier im Interview.
Weiterlesen