Dauerhaft gelassen im Alltag

Die Energie guter Gewohnheiten

Von Annette Bauer / 24. Januar 2021 /
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Am 17. Januar ist jedes Jahr (!) der Tag, an dem alle guten Vorsätze in den Wind geschossen werden. Die Energie guter Gewohnheiten ist bereits verpufft! Bist du noch dran oder hast für dieses Jahr schon aufgesteckt?

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Manifestieren Schritt 3: Positive Anker setzen

Von Annette Bauer / 21. Oktober 2020 /
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In der Podcast Folge 21 meienr fünfteiligen Miniserie “Manifestieren” geht es heute um Schritt 3: Positive Anker setzen.

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Manifestieren Schritt 2: Definiere dein Ziel genau

Von Annette Bauer / 14. Oktober 2020 /
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In meiner fünfteiligen Miniserie zum Thema Manifestieren kommen wir heute zu Schritt 2: Definiere dein Ziel genau.

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Yoga Bücher im Mai Yogannetteblog.de © 2211342/Pixabay

Alles neu: Yoga Bücher im Mai

Von Annette Bauer / 27. Mai 2020 /
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Im Mai ist, wie besungen, alles neu: Diesmal bringen uns neue (und nicht so neue) Yoga- und Ayurveda-Bücher in den beginnenden Frühling! Dazu habe ich noch etwas für guten Schlaf und den Beckenboden im Angebot. Schaut mal rein!

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Finanzbücher im April © 1171564 Pixabay Yogannetteblog.de

Finanzbücher im April

Von Annette Bauer / 29. April 2020 /
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Was hat das mit Yoga zu tun? Klarheit, Befreiung von Unwissenheit und Blick auf Fülle (Purna) führt zu Nachhaltigkeit. Also stelle ich sehr yogisch die Finanzbücher im April vor!

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de, See, Frau

Pranayama: Der yogische Atem

Von Annette Bauer / 15. April 2020 /
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Die yogischen Atemtechniken fasst man unter Pranayama zusammen. Man kann damit den Atem anders und neu erfahren, wird ruhiger und bringt darüber dem Geist Gelassenheit bei.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Schalen, Ayurveda, Anwendungen

Erkläre mir die Doshas – Vata, Pitta, Kapha

Von Annette Bauer / 22. Januar 2020 /
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Wenn mich einer fragt: “Erkläre mir die Doshas” – würde ich sagen, es sind Typenbeschreibungen.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Buddha, Handhaltung

Yoga gehört allen

Von Annette Bauer / 11. Dezember 2019 /
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Manche Yoga-Lehrer unterrichten in ihrer Tradition. Das ist oft gleichbedeutend damit, dass man Asanas (Übungen) so und nicht anders ausführen soll. Aber alle haben recht und Yoga gehört allen.

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So-Ham Meditation Meditieren besser als Nichtstun © Annette Bauer Yogannetteblog.de

Inneren Frieden finden: So-Ham-Mantra

Von Annette Bauer / 16. Oktober 2019 /
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Meditieren verspricht inneren Frieden: Mit dem “So-Ham-Mantra” fällt es wunderbar leicht. Was ist “So-Ham” und warum ist es so besonders?

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Journaling oder Morgenseiten © writing-1149962/Pixabay Yogannetteblog.de

Journaling oder Morgenseiten

Von Annette Bauer / 2. Oktober 2019 /
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Das neuartige Journaling ist nichts anderes als das Tagebuch- oder Morgenseitenschreiben. Was ist das eine, was das andere? Schauen wir uns das mal näher an.

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