Dauerhaft gelassen im Alltag

Kategorien

Frau, Schreibtisch, Büro

Selbstständig: Wie du Yoga locker in deinen Alltag einbauen kannst

Von Annette Bauer / 19. Juni 2022 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 5 Minuten Gerade jetzt – im Umbruch, bei deiner Neuorientierung oder in den Wandeljahren – ist es wichtig Yoga in deinen Alltag einzubauen. Heute stelle ich Überlegungen an, wie du das locker hingekommen kannst.

Mehr lesen

Bevor es heißt “Gehen oder bleiben”: Klarheit

Von Annette Bauer / 8. Mai 2022 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 6 Minuten Die häufigste Frage zur Neuorientierung ist: “Gehen oder bleiben?”. Hattest du das auch schon mal? Und was ist da vorher passiert, dass es soweit gekommen ist? Heute geht es um verschiedene Themen, die alle am Ende auf eins zusammenlaufen.

Mehr lesen

Einsteiger-Serie: Üben wir wirklich Yoga bei dieser Art von Coaching?

Von Annette Bauer / 6. März 2022 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 4 Minuten Heute geht es um die Frage, ob Yoga Coaching bedeutet, dass wir auf die Matte gehen. Ist es für dich geeignet, wenn du Yoga noch nicht kennst?

Mehr lesen
Erschöpfung, den Sprung wagen © Annette Bauer yoga-xperience.de

Radikal ehrlich: Wege aus der Erschöpfung

Von Annette Bauer / 13. Februar 2022 /
Kategorie: ,

Lesedauer 4 Minuten Erschöpfung scheint immer ein Symptom von Übermaß, von “zu viel (zu tun)” zu sein. Man kann es aber auch anders interpretieren und gelangt so zu neuem Handlungsspielraum und neuen Erkenntnissen.

Mehr lesen

Veränderungen mit Yoga gestalten & Buchrezensionen

Von Annette Bauer / 16. Januar 2022 /
Kategorie: ,

Lesedauer 9 Minuten Heute möchte ich auf Wandel und Veränderung schauen: Wie kann Yoga dir helfen, Veränderung zu gestalten? Dafür habe ich auch wieder ein paar Buchrezensionen im Angebot!

Mehr lesen
Frohes neues Jahr & Rauhnächte, 2. Teil, Yoga Xperience Annette Bauer

Frohes neues Jahr & Rauhnächte, 2. Teil

Von Annette Bauer / 2. Januar 2022 /
Kategorie: ,

Lesedauer 4 Minuten Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr und begleite dich im 2. Teil durch die Rauhnächte vom 1. bis 6. Januar, dem Dreikönigstag.

Mehr lesen
Rückblick 2021 Titel Yoga Xperience Annette Bauer

Mein Jahresrückblick & -ausblick auf 2022

Von Annette Bauer / 26. Dezember 2021 /
Kategorie: ,

Lesedauer 8 Minuten In einer Facebook-Challenge von Judith Peters erstelle ich dieses Jahr meinen ganz persönlichen Jahresrückblick. Und das gibt mir Kraft, Projekte für 2022 in den Ausblick zu stellen. Da ist auch ganz viel für dich dabei!

Mehr lesen

Wie diesen Corona-Winter überstehen? 5 schräge Tipps

Von Annette Bauer / 5. Dezember 2021 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 5 Minuten Nein, es gibt keine neuen Ratschläge für diesen Corona-Winter, sondern meine Einladung, yogisch an die Situation heranzugehen. Das ist spannend anders! Ehrlich!

Mehr lesen

Wie du ein Burnout erkennst und Yoga dir helfen kann

Von Annette Bauer / 10. Oktober 2021 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 5 Minuten Jemand, der völlig für seinen Job brennt, kann schon mal ausbrennen. Bisher dachte man, dass es nur der Job ist, der Menschen ausbrennen lässt. Nee, nee, nee – so einfach ist das nicht.

Mehr lesen

Im Interview mit Susanne & Britta: Kann Yoga vor Manipulation schützen?

Von Annette Bauer / 15. August 2021 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 2 Minuten Im Interview im August habe ich diesmal Britta Just & Susanne Jestel, zwei Damen aus dem Marketing. Ist Marketing Manipulation? Und: Aus welcher Perspektive blicken sie auf Yoga?

Mehr lesen