Dauerhaft gelassen im Alltag

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Würfel, Chance

10 goldene Tipps: Menochance statt Menopause

Von Annette Bauer / 27. November 2022 /
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Lesedauer 7 Minuten Wie wäre es, wenn du diesen Übergang als einen Neuanfang siehst? Wenn du die Perspektive wechseln kannst, liegt darin deine Menochance: Ich hätte da 10 goldene Tipps für dich…

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Buch, Tasse, Lichter

Bücher über Ernährung & Hormone

Von Annette Bauer / 13. November 2022 /
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Lesedauer 9 Minuten Bücher können dir das Wissen geben, dass du noch nicht hast. Nur wissen, heißt nicht anwenden. Heute habe ich für dich Bücher über Ernährung & Hormone, mit denen du endlich in die Umsetzung kommen kannst.

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Buch, Herbstlaub

Bücher für mentale Kraft

Von Annette Bauer / 2. Oktober 2022 /
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Lesedauer 7 Minuten Es ist so wichtig, sich in dieser Zeit nicht als Opfer zu fühlen. Mit Wissen an der Hand und mentaler Stärke kannst du den Wandel für dich aktive gestalten, und fühlst dich nicht so ausgeliefert.

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Frau, Migraene

Migräne & Yoga: Die Kontrolle zurückholen

Von Annette Bauer / 11. September 2022 /
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Lesedauer 5 Minuten Aus meiner eigenen leidvollen Erfahrung weiß ich, wie schlimm Migräne ist. Davon, wie ich aus der Nummer rauskam und welcher Knoten platzen musste, berichte ich heute.

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Rücken, Frauen, Gruppe

Den Wandel gestalten: Mastermindgruppe für Frauen

Von Annette Bauer / 21. August 2022 /
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Lesedauer 4 Minuten Gerade im Wandel und einer Neuorientierung ist Gemeinschaft so wichtig. Wir ziehen aus dem Beisammensein nicht nur Energie, sondern sammeln Erkenntnisse und können uns im geschützten Raum austauschen.

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Frauen, Lachen

Ist diese Mastermindgruppe für mich geeignet?

Von Annette Bauer / 14. August 2022 /
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Lesedauer 4 Minuten Nun bist du hoffentlich neugierig geworden und möchtest wissen: Ist diese Mastermindgruppe überhaupt für mich geeignet?

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Frauen, Gespräch

Was machen wir in der Mastermind “Yogaclub”?

Von Annette Bauer / 7. August 2022 /
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Lesedauer 4 Minuten Heute stelle ich ein weiteres Alltags-Phänomen zur Debatte: Wie den täglichen Wahnsinn ertragen – und was kann eine Gruppe speziell für Frauen da ausrichten? Meine Erfahrungen aus Mastermind “Yogaclub”.

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Hände, Blüten

Mastermindgruppe für Frauen: Was da auf dich zukommt

Von Annette Bauer / 31. Juli 2022 /
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Lesedauer 3 Minuten Es ist wieder so weit! Ich habe wieder wild im Hintergrund gewerkelt: Meine Mastermindgruppe für Frauen ist für dich bereit.

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Wandeljahre – die Interviews: Jana Wieduwilt

Von Annette Bauer / 27. Juli 2022 /
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Lesedauer 20 Minuten Jana Wieduwilt hat erst in der Bewegung zu sich gefunden. Das trat zufällig (oder nicht?) gerade in ihren Wandeljahren zu Tagen. Was sie erlebt hat, erzählt sie uns hier im Interview.

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Wandeljahre – die Interviews: Carola Gschöderer

Von Annette Bauer / 20. Juli 2022 /
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Lesedauer 16 Minuten Mit Carola Gschöderer spreche ich über ihre Erfahrungen von Veränderung und warum das total lustvoll sein kann – und darf!

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