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Dauerhaft gelassen im Alltag

Aus meinem Yoga Xperience Blog

Auf meinem Blog findest du alles zum Thema Yoga, Ayurveda, Gesundheit & Frauenthemen.
Einmal im Monat gibt es auch Rezensionen. Klicke dich durch alle Artikel und wähle nach Kategorien aus.

Es gibt nur Artikel von mir auf meiner Webseite, nicht von anderen Autoren, Firmen oder vom Marketing. Ich verlinke nur auf die Verlage, die mir die Bücher zur Verfügung stellen, nicht auf Amazon oder sonstige Verkaufsplattformen. 

Offensichtlich lese ich gern Bücher und dann schreibe ich auch noch darüber. Es sind meist Titel, die ich spannend oder interessant finde. Vorstellen möchte ich die Titel für dich aus Freude an Büchern, nicht, weil ich dafür etwas bekomme. 

Lesedauer: 7 Minuten
Unter den Buchrezensionen stelle ich im März besondere Yoga-Fundstücke vor: Es sind 14 Titel, die du zu Ostern verstecken kanst.
Lesedauer: 3 Minuten
Um einen tanzenden Stern zu gebären, muss man das Chaos zulassen: Yoga, Kreativität & Meditation machen frei und glücklich. Probiere es aus!
Lesedauer: 2 Minuten
Mit Schwimmbad-Yoga meine ich nicht Aqua-Yoga, sondern die Selbsterforschung im Alltag. Das geht genauso gut an der Bushaltestelle oder Büro!
Lesedauer: 5 Minuten
Im Februar stelle ich interessante Ayurveda-Bücher vor: Neue und nicht ganz so neue haben es auf meine Liste geschafft. Schau mal rein!
Lesedauer: 3 Minuten
"Yoga-Morality" von Georg Feuerstein, Teil 2: Die Richtlinien für Yoga-Lehrende liefern Anregungen, dein Verhalten als Lehrer*in zu überdenken.
Lesedauer: 3 Minuten
Ja, es gibt eine Yoga-Moral – Georg Feuerstein hat ein interessantes Buch dazu geschrieben, das Yoga-Adepten als Leitfaden dienen kann.
Lesedauer: 5 Minuten
Bei den Buchrezensionen geht es im Januar um Bewegung und Gesundheit. Die breite Palette von sportlich bis spirituell wird beleuchtet.
Lesedauer: 3 Minuten
Wenn Stars einen Oscar erhalten, bedanken sie sich mit "I thank the Academy...". Auch Normalsterbliche können Dankbarkeit praktizieren.
Lesedauer: 3 Minuten
"Bhagavad Gita" von Ralph Skuban findet man eine Anleitung, wie man durch die rechte Handlung zu innerem Frieden gelangen kann.
Lesedauer: 4 Minuten
Dieses Jahr nehme ich ab, lerne eine neue Sportart und werde total kreativ. Warum das meist scheitert: zu gute Vorsätze und fehlende Routinen.
Lesedauer: 6 Minuten
Und auch im Dezember gibt es wieder ein Mammutwerk von mir: Ich stelle dir 13 (in Worten: dreizehn!) interessante Ratgeberbücher vor.
Lesedauer: 3 Minuten
Heitere Gelassenheit ist mein erklärtes Ziel. Man lernt, die Herausforderungen des Lebens mit Gleichmut anzunehmen. Diesmal Version 4.0!
Lesedauer: 3 Minuten
In Patañjalis Yoga Sutra geht es um die neun Zerstreuungen des Geistes, die uns vom Yoga-Weg abringen können. Ein sehr spannendes Thema!
Lesedauer: 2 Minuten
Goldene Milch gehört zur täglichen, ayurvedischen Vorsorge. Dabei ist sie lecker und lässt dich gut schlafen. Worauf wartest du noch?
Lesedauer: 3 Minuten
Drei Bücher zum Thema Wut, die uns helfen, Wut besser einzuordnen: Das Positive an dieser Urkraft und wie du sie nutzen kannst.
Lesedauer: 2 Minuten
Im dritten und letzten Teil der Pawanmuktasana Serie soll der Energiefluss im Körper auf mehreren Ebenen gleichzeitig verbessert werden.
Lesedauer: 3 Minuten
Was ist der Unterschied zwischen Journaling & Morgenseiten? Das eine ist eine Kreativtechnik, das andere unterstützt uns, unsere Ziele zu klären.