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Dauerhaft gelassen im Alltag

Aus meinem Yoga Xperience Blog

Auf meinem Blog findest du alles zum Thema Yoga, Ayurveda, Gesundheit & Frauenthemen.
Einmal im Monat gibt es auch Rezensionen. Klicke dich durch alle Artikel und wähle nach Kategorien aus.

Es gibt nur Artikel von mir auf meiner Webseite, nicht von anderen Autoren, Firmen oder vom Marketing. Ich verlinke nur auf die Verlage, die mir die Bücher zur Verfügung stellen, nicht auf Amazon oder sonstige Verkaufsplattformen. 

Offensichtlich lese ich gern Bücher und dann schreibe ich auch noch darüber. Es sind meist Titel, die ich spannend oder interessant finde. Vorstellen möchte ich die Titel für dich aus Freude an Büchern, nicht, weil ich dafür etwas bekomme. 

Lesedauer: 5 Minuten
Zum Abschluss meiner Mini-Serie geht es um die Archetypen des spirituellen Wissens: Hebamme, Priesterin, Magierin und Wandlerin.
Lesedauer: 7 Minuten
Yoga an deine Bedürfnisse anpassen: Studien belegen, dass Yoga in vielen Bereichen Beschwerden lindern kann.
Lesedauer: 7 Minuten
Selbstermächtigung: Es geht darum, sich selbst kennenzulernen und sich bewusst zu werden. Erst dann kann Selbstfürsorge entstehen.
Lesedauer: 4 Minuten
Zu den Archetypen der weiblichen Reife zählen die Mutter, die Königin und die weise Alte. Sie unterstützen andere und handeln überlegter.
Lesedauer: 5 Minuten
Wenn es darum geht, Verantwortung zu übernehmen, steht im Yoga deine innere Haltung und dein Karma zur Debatte. Wie gehst du damit um?
Lesedauer: 5 Minuten
Die kraftvollen Archetypen erleben wir im jungen Erwachsenenalter. Wir lernen, uns auszuprobieren und entdecken, wer wir sind und sein wollen.
Lesedauer: 5 Minuten
In der Gemeinschaft entsteht erst die Bewusstheit, sich selbst wahrzunehmen. Und Verbundenheit und Zugehörigkeit tragen dich durch diese Zeit.
Lesedauer: 4 Minuten
Dem Herzen folgen, dabei nicht halbherzig sein, sein Herz für Mitgefühl öffnen und seinen Mut in im Herzen finden... Das sagt viel aus, oder?
Lesedauer: 5 Minuten
Archetypen der Jugend: Heute schauen wir auf die Kräfte im Leben der Tochter, Jungfrau, Freundin. Wir können sie später wieder aktivieren!
Lesedauer: 4 Minuten
Yoga-Sangha: Gemeinschaft als Kraftquelle: Klarheit ist eine Folge von Gemeinschaft. Was ist deine? Gibt sie dir Kraft?
Lesedauer: 4 Minuten
Wie soll man Energie durch Gleichmut und Gelassenheit erlangen können? Dieser sehr yogische Ansatz schafft die Verbindung zu allem, was ist.
Lesedauer: 3 Minuten
Wozu benötigst du mehr Energie? Wie können dir gute Gewohnheiten dabei helfen? In vier Schritten zum Erfolg gehts hier entlang!
Lesedauer: 5 Minuten
Chakras, yogische Lebensphasen und Archetypen sind für mich Konzepte für Persönlichkeitsentwicklung. So werde ich zur Königin meines Lebens!
Lesedauer: 3 Minuten
Mit der Beschäftigung der Chakras sind wir bei der Lebensenergie gelandet. Dann gilt Prana als das Leben des Lebens (und der Energie).
Lesedauer: 4 Minuten
Was tun mit der ganzen Energie? Ich habe viel davon und gebe sie an andere ab: Ja, ich motiviere und begeistere meine Teilnehmer gern.
Lesedauer: 6 Minuten
Buch-Rezensionen zum Jahreswechsel: Ein paar Anregungen für dich, für deine guten Vorsätze und was dem Yoga-Menschen so gefallen könnte...
Lesedauer: 4 Minuten
Man sagt ja, alles Gute käme von oben. So sehen das die altinidischen Weisen auch. Das Scheitlechakra sitzt im tausendblättrigen Lotos.
Lesedauer: 4 Minuten
Das Stirnchakra gilt als Tor zur geistigen Welt. Was ist damit gemeint? Du folgst deiner Intuition, bist achtsam und kannst gut wahrnehmen.
Lesedauer: 4 Minuten
Im fünften Chakra, dem Halschakra oder Vishudha Chakra, geht es um nichts Geringeres als Warheit und Reinheit. Also: Sprich deine Wahrheit!
Lesedauer: 4 Minuten
Die Energie des Anahata Chakras macht dich offen und neugierig, verbindet dich mit anderen und du entwickelst Mitgefühl. Toll, oder?
Lesedauer: 3 Minuten
Das Solarplexuschakra steht für dein Selbstbewusstsein und eine gute Intuition. Wie steht es bei dir damit? Ich hätte da ein paar Anergungen.
Lesedauer: 4 Minuten
Beim zweiten Chakra, dem Sakralchakra, geht es um die Themen Leidenschaft & Kreativität. In welcher Weise lebst du sie schon?
Lesedauer: 4 Minuten
Wenn das Wurzelchakra gut entwicklet und nicht blockiert ist, bietet es uns Geborgenheit und Stabilität. Wie geerdet fühlst du dich im Leben?
Lesedauer: 5 Minuten
Mehr Energie im Alltag kann man sich mit den sieben Chakras holen. In meiner neuen Serie gibt es dazu praktische Tipps.