Lesedauer 3 Minuten In Teil zwei der Miniserie stelle ich dir zwei weitere Tipps vor, die dir Energie geben und Stress sofort unterbrechen.
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Lesedauer 3 Minuten In dieser Miniserie stelle ich dir 5 Tipps vor, die dir sofort mehr Energie verschaffen. Ja, gerade die Yogis wissen wie du dem Stress das Handwerk legst – heute Teil 1.
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Lesedauer 5 Minuten Das Leben ist ein endloser Kreislauf. Wenn alles Entstehen und Vergehen ist, was bedeutet dann der Zeitbegriff im Yoga? … und dann verzettelst du dich vielleicht nicht mehr so oft!
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Lesedauer < 1 Minute Lorna ist eine Yoga-Kollegin von mir und wir unterhalten uns über die weibliche Seite des Yoga.
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Lesedauer < 1 Minute In der Podcastfolge 43 spreche ich im Interview mit Vanessa Laszlo. Sie ist Diplom-Psychologin, hat Philosophie und oben drauf Medienwissenschaft studiert. Wie kommt Yoga da ins Spiel?
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Lesedauer 5 Minuten Die Archetypen einer jungen Erwachsenen gehören zu den besonders kraftvollen: In dieser Entwicklungsstufe erforschen wir unsere Energien, wie Kräfte wirken können und wer wir sein wollen.
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Lesedauer 2 Minuten Ab dieser Epeisode meiner Podcasts lade ich Menschen einmal im Monat ins Interview ein: Ich möchte sie aushorchen, wie sie Yoga erfahren (haben), mit ihren Energien umgehen und welche Tipps sie uns für mehr Gelassenheit im Alltag geben können.
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Lesedauer 5 Minuten Welchen Stellenwert nehmen die Pausen bei dir ein? Und was kann Yoga für dich tun? Für mich bieten die Erkenntnisse der „yogischen Lebensart“ erst die Möglichkeit zur Königin meines Lebens zu werden.
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Lesedauer 3 Minuten Prana ist Lebensenergie und kann einfach über den Atem, Bewegung und durch Lebendigkeit wahrgenommen werden. Es ist zwar überall im Universum und in allem enthalten, aber erst die Bewegung ist ihr Ausdruck. Und in den Chakras wird diese Energie umverteilt.
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Lesedauer 4 Minuten Jetzt hast du deine Energien geklärt und mehr davon. Du hast auch eine Idee bekommen, wo es hakt. Nur wie bringst du das jetzt in deinen Alltag?
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