Lesedauer 7 Minuten Es ist so wichtig, sich in dieser Zeit nicht als Opfer zu fühlen. Mit Wissen an der Hand und mentaler Stärke kannst du den Wandel für dich aktive gestalten, und fühlst dich nicht so ausgeliefert.
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Lesedauer 4 Minuten Wenn dich einer fragt, was du so machst, kannst du dann in einem Satz sagen, was es ist? Ich habe da etwas gestottert, weil ich Coaching mit Yoga zusammenbringe und alle denken dann: “Ah, was mit Yoga.” Es ist aber anders…
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Lesedauer 5 Minuten Yoga kann dich durch diese Zeit des Wandels begleiten – ob es eine Umbruchssituation ist oder DER Wechsel. Woran erkennst du aber, dass es schon die Wechseljahre sind?
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Lesedauer 5 Minuten Aus meiner eigenen leidvollen Erfahrung weiß ich, wie schlimm Migräne ist. Davon, wie ich aus der Nummer rauskam und welcher Knoten platzen musste, berichte ich heute.
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Lesedauer 6 Minuten Und natürlich muss es bei mir auch zu dem Thema Wandeljahre eine Bücherliste für die heiße Phase geben. Ich stelle dir heute den ersten Teil davon vor.
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Lesedauer 22 Minuten Meine liebe Kollegin Heike Brandt Heike ist Holistic Health & Lifestylecoach eine Expertin für die Wechseljahre.
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Lesedauer 6 Minuten Heute: Was in meiner Mastermindgruppe – im Yogaclub – so passiert, was den Wandel als Chance ausmacht und wie du dich damit gut auf neue Abenteuer vorbereiten kannst.
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Lesedauer < 1 Minute Zur nächsten Öffnung des Yogaclubs am 1. September 2022 habe ich ehemalige Mitglieder eingeladen, uns ihre Erfahrungen zu schildern. Heute ist Conny mit mir im Gespräch. Yogaclub Special: Mitglieder im Gespräche – Conny Ich habe drei Teilnehmerinnen in meinen Podcast eingeladen und sie zu ihren Eindrücken im Yogaclub in den letzten sechs Monaten befragt. Sie…
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Lesedauer 4 Minuten Gerade im Wandel und einer Neuorientierung ist Gemeinschaft so wichtig. Wir ziehen aus dem Beisammensein nicht nur Energie, sondern sammeln Erkenntnisse und können uns im geschützten Raum austauschen.
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Lesedauer < 1 Minute Zur nächsten Öffnung des Yogaclubs am 1. September 2022 habe ich ehemalige Mitglieder eingeladen, uns ihre Erfahrungen zu schildern. Heute ist Kati mit mir im Gespräch. Yogaclub Special: Mitglieder im Gespräche – Kati Ich habe drei Teilnehmerinnen in meinen Podcast eingeladen und sie zu ihren Eindrücken im Yogaclub in den letzten sechs Monaten befragt. Sie…
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