Dauerhaft gelassen im Alltag

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Samen, Erde, Pflanzen, Ein Sankalpa macht man Vorsätze, pflegt die Samen (Bija) Annette Bauer Yoga Xperience

Sich etwas vornehmen: Sankalpa

Von Annette Bauer / 22. September 2024 /
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Lesedauer 3 Minuten Sankalpa oder Samkalpa steht für den bewussten Wunsch, sich etwas vorzunehmen. Man kann es als guten Vorsatz beschreiben, für die Yogastunde oder für eine andere wesentliche Veränderung im Leben. Das liegt ganz bei dir!

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Wolken und Sonne © Annette Bauer yoga-xperience.de

Kontrolle der Sinne: Pratyahara

Von Annette Bauer / 20. September 2024 /
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Lesedauer 2 Minuten Yoga besteht aus acht Gliedern, die alle entwickelt werden (sollen). Pratyahara ist der Rückzug der Sinne, um nach innen zu gehen.

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Blueten, Lungen, Atem und Psyche Annette Bauer Coaching Xperience

Wie der Atem auf die Psyche wirkt

Von Annette Bauer / 25. August 2024 /
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Lesedauer 6 Minuten Was hat der Atem mit deiner Seele zu tun? Er ist mehr als nur eine lebensnotwendige Körperfunktion. Er spiegelt deine Persönlichkeit, deinen emotionalen Zustand und Lebenssituation wider. Diese tiefe Verbindung zwischen Atem und Psyche hat eine lange kulturelle und philosophische Geschichte. Die Vorstellung einer “Atemseele” oder “Hauchseele” war in vielen Kulturen verbreitet. Ihr liegt die…

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Bewusstsein & Yoga Annette Bauer Yoga Xperienc

Bewusstsein im Alltag und auf der Matte

Von Annette Bauer / 11. August 2024 /
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Lesedauer 5 Minuten Der Weltraum, unendliche Weiten. Wir schreiben das Jahr 2024: Dein Bewusstsein ist so groß wie das Universum. Warst du schon mal da?

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Frau, Kassettenrecorder, Schwingung Frequenz Resonanz Annette Bauer Yoga Xperience

In Resonanz gehen: Frequenzen & Schwingungen

Von Annette Bauer / 21. Juli 2024 /
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Lesedauer 4 Minuten Wenn man in Resonanz geht, schwingt man sich auf etwas oder jemanden ein. Ist dann wohl besser, wenn es eine gute Schwingung ist.

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Strand, Hut, Buch, Sommerlektuere Annette Bauer Yoga Xperience neu

Sommerlektüre? Ein paar Vorschläge für dich!

Von Annette Bauer / 7. Juli 2024 /
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Lesedauer 7 Minuten Ein paar Tipps für dich als mögliche Sommerlektüre. Eins interessanter als das andere – für mich zumindest! Was liest du in deinem Urlaub?

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Stoffe, Schichten, Koshas 24 Titel Annette Bauer Yoga Xperience

Gesundheit & Krankheit: Die Koshas im Yoga

Von Annette Bauer / 23. Juni 2024 /
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Lesedauer 5 Minuten Heute geht es mal wieder um die Koshas und: Was ist Gesundheit? Woran mache ich fest, dass ich gesund bin? Was ist eine Störung aus yogischer Sicht?

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Brille Landschaft Viveka Klarheit Unterscheidungsfaehigkeit Annette Bauer Yoga Xperience

Viveka: Klarheit durch Unterscheidungsfähigkeit

Von Annette Bauer / 19. Mai 2024 /
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Lesedauer 4 Minuten Wie du mit Viveka, der Unterscheidungsfähigkeit, Klarheit findest. Das hilft dir bestimmt, mit vielen Kommunikationsproblemen aufzuräumen!

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Yin & Yang, YYoga & Taoismus für Leichtigkeit und Freude Annette Bauer Yoga Xperience

Yoga & Taoismus für Leichtigkeit und Freude

Von Annette Bauer / 21. April 2024 /
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Lesedauer 6 Minuten Taoismus (Tao Te-King) ist für mich eine Herzensangelegenheit. Er passt für mich hervorragend zur Yoga-Philosophie!

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Bücher und Blüten, Yoga, Ernährung und Strategie: 12 Buchvorstellungen Yoga Xperience Annette Bauer

Yoga, Ernährung und Strategie: 12 Buchvorstellungen

Von Annette Bauer / 7. April 2024 /
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Lesedauer 10 Minuten Heute habe ich für dich Buchbesprechungen zu Yoga, Ernährung oder den Chakras, aber auch zu Liebe, Partnerschaft und Erfolg. Ich würde sagen, für jede*n ist etwas dabei. Viel Spaß!

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