Kategorie: Wandeljahre & Neubeginn

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Ich stelle heute mal die freche Frage: Wie kann man Probleme genießen? Und habe natürlich ein paar gute Ideen und Vorschläge für dich.

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Meine 7 Tipps für innere Führung bringt dir Klarheit, Gelassenheit und führt dich entlang am roten Faden deiner persönlichen Werte.

Yoga & Taoismus für Leichtigkeit und Freude

Immer wieder lese ich Bücher zum Taoismus (Tao Te-King), weil mich der Tao fasziniert– wie Yoga ist er auch ein Weg für Leichtigkeit und Freude.

Gute Vorsätze: Gesund durch die Wechseljahre

Bücher zu Gesundheit und Wechseljahren gibt es viele. Ich stelle dir einige mit praktischen Tipps vor, die dich in dieser Zeit unterstützen können.

9 Nächte für Göttin Durga: Navaratri

An 9 Nächten feiert man nicht nur in Indien Navaratri: Die Verehrung der Göttin Durga hat kulturelle und spirituelle Bedeutungen für alle Frauen.

Kennst du die 6 Feinde des Geistes im Yoga?

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12 Bücher: Yoga, Ernährung & Wechseljahre

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Erhellende Momente: Querbeet durch psychologische Buchtitel

Erhellende Momente: Querbeet durch psychologische Buchtitel. Heute geht es um Lektüre, um in Übergangsphasen handlungsfähig zu bleiben.

Bei Herausforderung im Gleichgewicht bleiben

Wie kannst du gut bei Herausforderung im Gleichgewicht bleiben? Und das vielleicht noch in Zeiten des Wechsels oder Wandels? Ich hab das was!

Traust du dich? Trau dich!

„Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun.“ Johann Wolfgang von Goethe

Anti-Aging: Was soll das? Altern – aber richtig!

Anti-Aging: Was soll das? Oder Better Aging – besser als was? Was ist Altern und wie geht es denn jetzt richtig? Ein Rundumschlag!

Buchbesprechungen im Januar: Neues aus der Welt des Yoga

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Haben wir den Knall nicht gehört?

Haben wir den Knall nicht gehört? Was muss noch passieren, damit wir endlich anfangen, etwas zu ändern?

Frohe Weihnachten! Podcast-Tipps für die Wechseljahre

Erst mal wünsche ich dir frohe Weihnachten! Heute habe ich eine Auswahl an Podcast-Tipps für DEN Wandel für dich.

Den Wandel verstehen & gestalten

Den Wandel verstehen & gestalten – mit Ritualen, Chakras, Archetypen, Rauhnächten und Manifestieren. Was davon passt für dich?

14 Bücher für mentale Stärke – auch für Männer!

Bücher: „Du hast die Macht über deinen Geist – nicht über Geschehnisse außerhalb dessen. Erkenne das, und du wirst Stärke finden." Marc Aurel

10 goldene Tipps: Menochance statt Menopause

10 goldene Tipps: Menochance statt Menopause. Was ist sie, was kann sie und warum hast du Angst davor? Was könnten deine Menochance sein?

Bücher über Ernährung & Hormone

Gewichtszunahme? Wechseljahrsbeschwerden? Kein Problem mit den Erkenntnissen aus diesen Büchern über Ernährung & Hormone!

Übergänge gestalten: Halloween, Allerseelen und die Rauhnächte

Wie wäre es, wenn du Rituale für die Übergänge zum Jahresende neu gestaltest? Z. B. für Halloween, Allerseelen und die Rauhnächte.

Entdeckung der Stille: Kühlung für den Vulkan

In den Wandeljahren kannst du dir selbst Kühlung für deinen Vulkan bescheren, indem du die Kunst der Stille für dich entdeckst.

Bücher für mentale Kraft

In Zeiten des Wandels – Umbrüche, Wechseljahre oder Neuorientierung – können dir diese Bücher für mentale Kraft zur Seite stehen.

Woran erkennst du die Wechseljahre?

Wenn wir Yoga im Wandel nutzen wollen, ist doch die erste Frage: Woran erkennst du die Wechseljahre überhaupt?

Migräne & Yoga: Die Kontrolle zurückholen

Wie kannst du dir Kontrolle bei Migräne wieder zurückholen? Geht das überhaupt? Und was kann Yoga für dich dabei tun?

Wandeljahre: Bücherliste für die heiße Phase

Heute in der Wandeljahre-Serie gibt es eine Bücherliste für die heiße Phase. Natürlich ist es schlau, wenn frau sie nicht erst dann liest...