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Dauerhaft gelassen im Alltag

Aus meinem Yoga Xperience Blog

Auf meinem Blog findest du alles zum Thema Yoga, Ayurveda, Gesundheit & Frauenthemen.
Einmal im Monat gibt es auch Rezensionen. Klicke dich durch alle Artikel und wähle nach Kategorien aus.

Es gibt nur Artikel von mir auf meiner Webseite, nicht von anderen Autoren, Firmen oder vom Marketing. Ich verlinke nur auf die Verlage, die mir die Bücher zur Verfügung stellen, nicht auf Amazon oder sonstige Verkaufsplattformen. 

Offensichtlich lese ich gern Bücher und dann schreibe ich auch noch darüber. Es sind meist Titel, die ich spannend oder interessant finde. Vorstellen möchte ich die Titel für dich aus Freude an Büchern, nicht, weil ich dafür etwas bekomme. 

Lesedauer: 3 Minuten
Mein Mantra für schwierige Situationen ist: "Alle Schuld ist dir vergeben." Warum sie so schwer zu lösen ist und was wir stattdessen tun können.
Lesedauer: 6 Minuten
Essen ist so kompliziert geworden! Jedes Jahr gibt es neue Diäten, die dann wieder nicht klappen. Ich habe da ein paar Ideen!
Lesedauer: 3 Minuten
Verantwortung ist eine Tugend, die kultiviert werden muss. Es ist höchste Zeit, sich dieser Aufgabe bewusst zu werden!
Lesedauer: 9 Minuten
Bücher zu Gesundheit und Wechseljahren gibt es viele. Ich stelle dir einige mit praktischen Tipps vor, die dich in dieser Zeit unterstützen können.
Lesedauer: 4 Minuten
Bist du gern ein Opfer? Nein? Dann ist es Zeit, dich deinen Gefühlen zu stellen. Damit übernimmst du Verantwortung und kommst in deine Kraft.
Lesedauer: 3 Minuten
Mit der Arbeit an den drei weiteren Koshas gelangt man tatsächlich zur Glückseligkeit! Wie man das im Alltag umsetzen kann, wird heute beleuchtet.
Lesedauer: 3 Minuten
Energien aus Emotionen kann man umwandeln und zur Kultivierung des Geistes nutzen. Im Pranamaya Kosha arbeitet man mit Atemtechniken.
Lesedauer: 4 Minuten
Die ersten zwei Koshas erreicht man mit Asanas und Pranayama. Reicht das zum Glücklichsein? Wie definiert Yoga eigentlich Gesundheit?
Lesedauer: 8 Minuten
Heute habe ich für dich 11 Yoga Bücher für den Gabentisch zu Weihnachten: Auch hier gilt schließlich die Achtsamkeit in Zeiten der Übergänge!
Lesedauer: 5 Minuten
Was Körpermuster verstehen bringt den Yoga von der Matte ins Leben. So kannst du auch im Alltag entspannt und gelassen bleiben!
Lesedauer: 8 Minuten
Die Ursprünge des Orakelns sind unklar, aber legen wir uns gern die Karten: Heute gibt`s 7 verschiedene Kartensets zu Inspiration & Innenschau.
Lesedauer: 4 Minuten
An 9 Nächten feiert man nicht nur in Indien Navaratri: Die Verehrung der Göttin Durga hat kulturelle und spirituelle Bedeutungen für alle Frauen.
Lesedauer: 5 Minuten
Heute gibst wieder 8 neue Yoga-Buchtipps für dich. Sie sind empfehlenswert, weil sie auf praktisch Weise an die Themen herangehen.
Lesedauer: 5 Minuten
Online Marketing: Wenn du Blogartikel schreibst, kannst du Yoga noch vertiefen. Ich stelle dir zur Inspiration 7 Yoga-Blogs vor.
Lesedauer: 4 Minuten
Was sind die Feinde des Geistes beim Üben von Yoga? Diese 6 Hindernisse müssen auf der Suche nach Befreiung überwunden werden.
Lesedauer: 4 Minuten
Hast du deine Lieblingsmatte – oder suchst du noch? Heute habe ich 4-einhalb Yogamatten im Test und sage dir, worauf du achten solltest.
Lesedauer: 9 Minuten
Die heutigen 12 Bücher behandeln Themen wie Yoga, Ernährung & Wechseljahre – ich kann sie dir tatsächlich alle sehr von Herzen empfehlen.
Lesedauer: 8 Minuten
Erhellende Momente: Querbeet durch psychologische Buchtitel. Heute geht es um Lektüre, um in Übergangsphasen handlungsfähig zu bleiben.
Lesedauer: 4 Minuten
Ayurvedisch in den Frühling kommt man mit leichten Suppen, scharfen Kräutern und viel Flüssigkeit. Andere bevorzugen eine ganze Panchakarma-Kur.
Lesedauer: 3 Minuten
Wie kannst du gut bei Herausforderung im Gleichgewicht bleiben? Und das vielleicht noch in Zeiten des Wechsels oder Wandels? Ich hab das was!
Lesedauer: 10 Minuten
Heute gibt´s Lesestoff für gutes Altern: Wenn du wissen möchtest, was auf dich zukommt und wie du das Älterwerden gut gestalten kannst.
Lesedauer: 7 Minuten
„Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun.“ Johann Wolfgang von Goethe
Lesedauer: 8 Minuten
Anti-Aging: Was soll das? Oder Better Aging – besser als was? Was ist Altern und wie geht es denn jetzt richtig? Ein Rundumschlag!
Lesedauer: 6 Minuten
Neues aus der Welt des Yoga liefern dir meine Buchbesprechungen im Januar, wenn du dich tiefer mit einzelnen Themen beschäftigen möchtest.