Blog

Dauerhaft gelassen im Alltag

Aus meinem Yoga Xperience Blog

Auf meinem Blog findest du alles zum Thema Yoga, Ayurveda, Gesundheit & Frauenthemen.
Einmal im Monat gibt es auch Rezensionen. Klicke dich durch alle Artikel und wähle nach Kategorien aus.

Es gibt nur Artikel von mir auf meiner Webseite, nicht von anderen Autoren, Firmen oder vom Marketing. Ich verlinke nur auf die Verlage, die mir die Bücher zur Verfügung stellen, nicht auf Amazon oder sonstige Verkaufsplattformen. 

Offensichtlich lese ich gern Bücher und dann schreibe ich auch noch darüber. Es sind meist Titel, die ich spannend oder interessant finde. Vorstellen möchte ich die Titel für dich aus Freude an Büchern, nicht, weil ich dafür etwas bekomme. 

Lesedauer: 4 Minuten
Haben wir den Knall nicht gehört? Was muss noch passieren, damit wir endlich anfangen, etwas zu ändern?
Lesedauer: < 1 Minute
Erst mal wünsche ich dir frohe Weihnachten! Heute habe ich eine Auswahl an Podcast-Tipps für DEN Wandel für dich.
Lesedauer: 5 Minuten
Den Wandel verstehen & gestalten – mit Ritualen, Chakras, Archetypen, Rauhnächten und Manifestieren. Was davon passt für dich?
Lesedauer: 10 Minuten
Bücher: „Du hast die Macht über deinen Geist – nicht über Geschehnisse außerhalb dessen. Erkenne das, und du wirst Stärke finden." Marc Aurel
Lesedauer: 7 Minuten
10 goldene Tipps: Menochance statt Menopause. Was ist sie, was kann sie und warum hast du Angst davor? Was könnten deine Menochance sein?
Lesedauer: 9 Minuten
Gewichtszunahme? Wechseljahrsbeschwerden? Kein Problem mit den Erkenntnissen aus diesen Büchern über Ernährung & Hormone!
Lesedauer: 4 Minuten
Wie wäre es, wenn du Rituale für die Übergänge zum Jahresende neu gestaltest? Z. B. für Halloween, Allerseelen und die Rauhnächte.
Lesedauer: 5 Minuten
In den Wandeljahren kannst du dir selbst Kühlung für deinen Vulkan bescheren, indem du die Kunst der Stille für dich entdeckst.
Lesedauer: 7 Minuten
In Zeiten des Wandels – Umbrüche, Wechseljahre oder Neuorientierung – können dir diese Bücher für mentale Kraft zur Seite stehen.
Lesedauer: 4 Minuten
Was meine ich mit "Yoga sensitivem Coaching"? Das ist Coaching mit der Extraportion Embodiment. Und was ist das nun wieder?
Lesedauer: 5 Minuten
Wenn wir Yoga im Wandel nutzen wollen, ist doch die erste Frage: Woran erkennst du die Wechseljahre überhaupt?
Lesedauer: 5 Minuten
Wie kannst du dir Kontrolle bei Migräne wieder zurückholen? Geht das überhaupt? Und was kann Yoga für dich dabei tun?
Lesedauer: 6 Minuten
Heute in der Wandeljahre-Serie gibt es eine Bücherliste für die heiße Phase. Natürlich ist es schlau, wenn frau sie nicht erst dann liest...
Lesedauer: 6 Minuten
Frauen unterstützen sich gegenseitig bei Neuorientierung und in den Wechseljahren. Denn diese Herausforderungen sind anders als die anderen!
Lesedauer: 6 Minuten
Mene Buchvorstellungen für dich im Juli 2022 – rechtzeitig für deinen Sommer-Urlaub habe ich mich für dich umgeschaut!
Lesedauer: 5 Minuten
Selbstständig: Wie du Yoga locker in deinen Alltag einbauen kannst. Wenn du dich neuerfindest, ist Yoga so wertvoll!
Lesedauer: 4 Minuten
Je früher du deine Ernährung umstellst, umso lockerer segelst du durch deine Wandeljahre: Was Ayurveda in den Wechseljahren anzubieten hat.
Lesedauer: 5 Minuten
Wie Heilung gelingt, zeigt uns seit 5000 Jahren der Ayurveda: Die Lehre vom Wissen über das Leben kann uns auf die Sprünge helfen.
Lesedauer: 6 Minuten
Bevor es heißt "Gehen oder bleiben": Klarheit. Für Frieden in der Welt müssen wir lernen, freundlich zu bleiben und miteinander zu sprechen.
Lesedauer: 4 Minuten
Heute geht es in meiner Einsteiger-Serie um Folgendes: Wie werde ich (wieder) beweglich im Kopf und bleibe gelassen im Alltag?
Lesedauer: 8 Minuten
Heute wieder meine aktuellen Buchvorstellungen im April 2022. Ich habe Neuerscheinungen und Neuauflagen zur Inspiration für dich!
Lesedauer: 3 Minuten
Funktionieren gute Vorsätze und neue Gewohnheiten für dich nach Neujahr GUT? Wenn nicht, dann Coaching jetzt!
Lesedauer: 3 Minuten
In diesem Artikel der Coaching-Einsteiger-Serie versuche ich die Frage zu beantworten, warum Yoga & Coaching für dich spannend sein können.
Lesedauer: 4 Minuten
Was sagen meine Klientinnen zu Yoga Coaching? Ein gutes Feedback geht runter wie Öl! Es beschreibt aber auch meine Arbeitsweise.